Platindien à base de lentilles, délicieux et rapide !. La recette par Flobonneschoses. Dahl du placard aux lentilles corail, lait coco et curry. Plat indien à base de lentilles, délicieux et rapide !. La recette par Flobonneschoses. Chef Simon. Club Recettes Apprendre Matériel Boissons. Inscription. Connexion S'inscrire Ouvrir menu Club Recettes Apprendre. 180g de lentilles corail; 1 oignon; 40 g de concentré de tomates; 1 cube de bouillon de légumes; 100 ml de lait de coco; 3 carotte; Instructions . Faire revenir les oignons dans de l'huile et avec le curry. Dans 1L d'eau, aouter tout les ingrédients et faire cuire 25 minutes. Mixer. Allonger avec de l'eau ou du lait. AUTEUR eddy barraud. Si Puréeà base de carotte et lentille corail cuisinée au lait de coco, issue de l'agriculture biologique, surgelée Liste des ingrédients Carotte* 50%, eau, lentille corail* 9%, lait de coco* 8,5% (extrait de noix de coco*, eau), oignon*, sel, cumin*, poivre noir*.Traces possible de gluten et moutarde. Divisezla pâte à chapatis en 6 boules égales, étalez-les à l'aide d'un rouleau à pâtisserie, jusqu'à obtenir des galettes rondes d'environ 1-2 mm d’épaisseur. Faites chauffer une poêle avec un peu d'huile de noix de coco et déposez-y une à la fois les galettes. Vous remarquerez que des petites bulles vont se former, retournez 5 Rincer plusieurs fois les lentilles corail à l’eau claire et les ajouter au bouillon. Ajouter de la noix de muscade fraichement moulue puis couvrir et laisser mijoter à feu moyen pendant 40 minutes environ. 6/ A la fin de la cuisson, mixer la soupe avec un mixeur plongeant ou un Blender en verre en ajoutant le lait de coco, saler et poivrer. Vay Tiền Trả Góp Theo Tháng Chỉ Cần Cmnd Hỗ Trợ Nợ Xấu. Skip to content AccueilAnti-gaspiBases sucrées, saléesBoissonsBrunchsSaléApéritifCakes salésCuisine du mondeEntréesLégumes Féculents LégumineusesPlats completsPoissonSaladesSoupesTartes et pizzasViandeSucréBoulangeBiscuits et MignardisesCakesCrêpes, beignets, gaufresDessertsGlaces et sorbetsGâteauxTartes sucréesEpiphanieNoëlPapotagesMais qui est My Girly Popotte ?Contact Velouté de lentilles corail, lait de coco et courge butternut Velouté de lentilles corail, lait de coco et courge butternut Voir l'image agrandie Ce velouté de lentilles corail aux saveurs indiennes est plein de douceur et d’onctuosité. J’aime beaucoup cette association lentilles corail et lait de coco. J’aime bien servir ce velouté accompagné de noix de cajou concassées, ça donne une petite touche crunchy. Pour encore plus de saveur vous pouvez également le parsemer de pluches de coriandre. Vous pouvez également après la cuisson enlever l’eau, et mixer le tout avec le lait de coco afin d’obtenir une purée qui accompagnera parfaitement un poulet au curry. Velouté de lentilles corail, lait de coco et courge butternut pour 4 personnes Temps de préparation 10 min Temps de cuisson 35 min 200 g de lentilles corail 100 g de lait de coco 200 g de courge butternut 1 oignon 1/2 c. à café de curcuma 1 c. à soupe d’huile de tournesol Sel et poivre Noix de cajou non salées facultatif Pelez et émincez finement l’oignon puis dans une cocotte faites-le fondre et dorer avec l’huile de tournesol à feu doux. Pendant ce temps, pelez et coupez en petits morceaux la courge butternut. Rincez à l’eau claire les lentilles et les dés de courge. Ajoutez les lentilles, la courge et le curcuma dans la cocotte puis assaisonnez en sel et poivre à convenance. Couvrez d’eau et faites cuire à petit bouillon 20 à 25 min à couvert. Vérifiez la cuisson et si nécessaire prolongez de 5 min. Enfin ajoutez le lait de coco et mixez le velouté avec un blender ou un mixeur plongeant. Articles similaires Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site web. Si vous continuez à utiliser ce site, nous supposerons que vous en êtes Une recette protéinée, équilibrée, économique, simple et rapide à faire. Ingrédients pour 4 pers 1 verre de lentilles corail 2 oignons 2 gousses d’ail 1 belle poignée de feuilles d’épinards 1 morceau de gingembre 1 morceau de curcuma 1 bocal de tomates pelées 1 CàS de noix de coco 1 CàC de curry 1 jus de citron Sel, poivre Huile d’olive Accompagnement riz complet ou semi-complet Préparation Dans un wok ou poêle à bord large, faire revenir les épices gingembre, curcuma et curry dans un peu d’huile d’olive. Mettre la noix de coco à tremper dans un grand verre d’eau chaude. Ajouter les oignons et les gousses d’ail ciselés et bien remuer. Ajouter le poireau émincé, saler, poivrer. Verser l’eau de coco avec la noix de coco et laisser cuire à couvert à feu doux pendant une quinzaine de minutes. Remuer de temps en temps. Ajouter les tomates pelées émincées, les épinards et les lentilles corail. Bien mélanger et couvrir. Cuire à couvert à feu doux pendant une douzaine de minutes. Une fois les lentilles cuites, ajouter le jus de citron et servir avec une portion de riz. Valeurs et régimes biologique 🌻 entreprise fondée par une/des 🙋‍♀️ entreprise française 🇫🇷 halal 🌙 made in france 👏 naturel 🌿 riche en fibres 🍠 sans gluten 🍞 sans lactose 🥛 sans sucre ajouté 🍬 vegan 🌱 végétarien 🥑 Informations produit Ingrédients & Composition Lentilles corail* 65,3%, Oignons* , Tomates* 12,1%, Noix de coco* 8%, Cumin*, Curcuma*, Feuilles de curry* 0,4%, Graines de moutarde*, Piment*. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Conditionné dans un atelier manipulant de la moutarde, du sésame et du gluten. Utilisation 3 gestes faciles 1 volume de préparation = 2,5 volumes d'eau. Pour 250g 980 ml d'eau 1. Faites sauter à feu vif la préparation avec de l’huile pendant 1 minute. 2. Ajoutez l’eau à température ambiante et mélangez. 3. Couvrez et faites cuire à feu moyen pendant 17 minutes pour une texture ferme ou 19 minutes pour une texture fondante en mélangeant régulièrement. Pour une préparation plus personnelle D’autres modes de cuisson sont possibles au rice-cooker, cuisson type risotto ou pilaf. Adaptez selon vos envies et votre équipement. A conserver à l'abri de la chaleur et de l'humidité. Valeurs nutritionnelles /100g Matières grasses g Dont acides gras saturés g Fibres alimentaires g Accueil / ALIMENTAIRES / Légumes secs / Lentille corail à la noix de coco – bio 1,69€ – 6,75€ 13,50€ Poids Effacer quantité de Lentille corail à la noix de coco - bio UGS ND Catégorie Légumes secs Informations complémentaires Informations complémentaires Poids 125g, 250 g, 500 g Produits similaires Maïs pop corn à éclater – bio 0,50€ – 5,10€ 5€ / kg Choix des options Pois chiche – bio 1,18€ – 4,70€ 4,70€ / kg Choix des options Chevrier – local 0,45€ – 4,50€ 4,50€ / kg Choix des options Lentille verte bio & local 0,54€ – 3,60€ 3,60€ / kg Choix des options

lentilles corail à la noix de coco